简单的几种早餐搭配 贾不假教你吃出营养健康

发布日期:2019-05-03 浏览次数:549

俗话说,一日之计在于晨。都说早饭要吃好,不仅是为了填饱肚子,更重要的是开启一天的元气。简单的几种搭配,贾不假教你吃出营养健康。


1 包子+沙(sa)汤



什么包子口感更好?当然是不放酵母及任何添加剂的老面包子了。包子加沙汤是合肥人早餐的标配,刚出笼的包子再加上现调的沙汤,几乎可以满足每个人的味蕾。恒峰娱乐种类很多,鲜汁肉包,香菇青菜包,萝卜包,豆腐包,野菜包,豆沙包,荤的素的甜的咸的,选择很多。沙汤也是贾不假的特色,每碗沙汤里都有一整颗鸡蛋,淋上香油撒上香菜,一碗下肚,困意全无。


2 豆浆+油条



豆浆油条,是早餐的经典搭配,也是一种特有的美食文化传统。很多人早上习惯性的点一份豆浆油条,不仅是因为好吃,也是一种情结。油条有一种惊人的魔力,只要闻到香味了都会忍不住要买一根吃,刚出锅的油条口感是最好的,表面金黄酥脆,里面雪白软绵,柔软中带着嚼劲,配上一杯豆浆的香甜解腻,完美。


3 小笼包+八宝粥


现蒸的小笼包,连笼屉上桌,热气腾腾,饱满的汤汁是它的精髓。你可以蘸着醋吃,如果喜欢吃辣还可以加点辣椒油。在半透明的皮子上咬破一个小口,吮吸两口汁水后,将小笼包入口咀嚼品味。吃完可以再喝上一碗粥。


4 锅贴+辣糊汤



锅贴也是合肥人喜爱的早餐之一。贾不假的锅贴,底部金黄,香气扑鼻。皮有脆有绵,馅亦烂亦酥,让人回味无穷。锅贴的吃法很多,可以蘸着醋或辣椒吃,也可以直接扔进辣糊汤里沾着汤吃,爱吃的人也会吃,想着法吃出不一样的感觉。


“身体是革命的本钱”,话老理不老。工作再忙,也要记得吃早饭,买一份可口的早餐,填饱肚子再干活,生活更有滋味。


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